Cada vez está cobrando más importancia el cuidado de nuestra piel, especialmente el cuidado facial diario. Todos sabemos, quien más quien menos, cómo cuidar nuestra piel, porque hemos investigado o nos han aconsejado sobre los pasos a seguir y qué productos utilizar, pero también es cierto que hoy en día la cantidad de información que recibimos puede ser abrumadora.

Las diferentes etapas del cuidado facial diario

Lo primero que debemos tener en cuenta es que cada persona es un mundo, y también lo será su rutina de cuidados. Los pasos a seguir dependerán del tipo de piel que tengamos, de las necesidades de cada uno y del tiempo que le queramos dedicar.

Mito: tener una piel cuidada y bonita requiere de una gran inversión económica y disponer de mucho tiempo. Verdad:  se pueden conseguir muy buenos resultados siguiendo los sencillos pasos de cuidado facial diario que te vamos a contar a continuación.

A veces, en cosmética, menos es más, es decir; utilizar 20 productos distintos no significa que vayamos a tener mejor nuestra piel. Muchas veces, simplificar nuestra rutina nos hace crear más adherencia y ser más constantes, así que conseguiremos mejores resultados.

Como dice mi madre: el que mucho abarca, poco aprieta, y en algunos casos mejor centrarse en 3 ó 4 sencillos pasos y cumplirlos bien, que intentar llevarlo todo a rajatabla y que nos olvidemos al cabo de los días. Tenemos que recordar que para ver los efectos de nuestra rutina de cuidado facial diario, la clave es la constancia.

Cómo diseñar tu ritual facial

Cuando nos iniciamos en el mundo de la cosmética, podemos perdernos entre tantos ingredientes y productos distintos, por eso es importante conocer nuestra piel y hacernos estas preguntas:

¿Qué tipo de piel tengo? Hay básicamente 4 tipos de piel: grasa, mixta, seca y sensible. Conocer este detalle nos ayudará a escoger los productos más adecuados para el cuidado facial diario de nuestra piel.

¿Qué quiero mejorar? Este hecho puede ser más subjetivo; hay personas a quien les gustaría mejorar las líneas de expresión, otras tal vez padecen de acné y quieren tratarlo o simplemente hay quien quiere ver su piel más luminosa. Sabiendo el objetivo que perseguimos elegiremos mejor nuestra rutina diaria.

Una vez tengamos estas respuestas podremos elaborar un ritual de belleza personalizado para mejorar lo que deseemos, siempre cuidando nuestra piel y sus necesidades.

Aunque todas las rutinas son personalizadas, y usaremos productos diferentes, hay 3 pasos a seguir que son básicos e iguales en toda rutina diaria de cuidado facial: limpiar, hidratar y aplicar protector solar. Si deseas diseñar tu propia rutina, no te olvides de ninguno de estos cuidados.

Paso a paso para un buen cuidado facial diario

Ahora que ya sabemos que debemos elegir los productos en base a nuestras necesidades, vamos a contarte el secreto para lucir un rostro saludable sea cual sea tu tipo de piel:

¿Cómo cuidar la cara paso a paso?

PASO 1: LIMPIAR.

Todos debemos realizarla 2 veces al día, por la noche para eliminar restos de maquillaje, cremas o suciedad y por la mañana para retirar los productos que nos hayamos colocado la noche anterior y el exceso de sebo.

La clave para una buena limpieza es humedecer un poco la piel y extender el limpiador facial en círculos dando un suave masaje por todo el rostro, enjuagar con agua retirando todo el producto y secar a toquecitos con una toalla. Mantener la cara limpia nos ayudará a prevenir la obstrucción de los poros y permitirá que los demás productos penetren correctamente.

Si quisiéramos utilizar un tónico, lo aplicaremos al finalizar este paso del cuidado facial diario.

PASO 2: APLICAR SÉRUM Y CONTORNO DE OJOS.

Los sérums son productos cosméticos que suelen penetrar en más profundidad en la piel por su bajo peso molecular. El contorno de ojos, en cambio, es un producto diseñado para cubrir las necesidades específicas de esta zona del rostro.

Este paso del cuidado facial diario es importante porque aplicamos los productos que van a tratar las necesidades específicas de nuestra piel. Por ejemplo, utilizando un contorno de ojos que estimule la microcirculación si tenemos bolsas y ojeras y, si queremos mantener una piel joven, pondremos un sérum facial con vitamina C.

Los productos que mencionamos son indicados para personas que buscar prevenir y mitigar los signos del envejecimiento cutáneo. No obstante, debes saber que en el mercado existen diversos sérums y contornos de ojos que cubren otras necesidades.

PASO 3: HIDRATAR

Muchos solemos saltarnos este paso y lo cierto es que es muy necesario mantener hidratada nuestra piel. Hoy en día hay hidratantes para todo tipo de pieles y podemos encontrar una que se adapte a nosotros.

En Gatzara hemos desarrollado dos cremas hidratantes con dos texturas muy diferentes para tu cuidado facial diario: una crema facial con probióticos, de textura extra ligera y rápida absorción, y una crema facial nutritiva, que además de ayudar a mejorar los niveles de agua en la piel, nos aporta activos calmantes para evitar el malestar cutáneo y la sensación de tirantez.

PASO 4: PROTEGER LA PIEL DEL SOL

Aplicar protector solar es un paso fundamental de la rutina diaria para mantener nuestra piel sana. Los rayos del sol son los responsables de manchas, gran parte de las arrugas y del envejecimiento prematuro de nuestra piel. Protegernos bien, además, nos ayudará a prevenir enfermedades. Tenemos que usarlo todo el año y con un SPF alto, de esta manera nos ahorraremos mucho en cremas en un futuro, pues no hay mejor remedio antioxidante que protegernos del sol.

Más allá de la rutina diaria

Además del cuidado facial diario, existen diversos pasos que podemos incorporar a nuestra rutina si queremos ampliar la lista de cuidados a seguir.

Si este es tu caso, nuestra recomendación es utilizar una vez a la semana algún tipo de exfoliante o peeling para ayudar a eliminar las células muertas y estimular la renovación celular. También, aconsejamos aplicar semanalmente una mascarilla facial para ofrecer a nuestra piel una dosis extra de nutrientes o mejorar sus niveles de hidratación.

Ya por último, más allá del cuidado cuotidiano, no debemos olvidarnos de visitar a un dermatólogo una vez al año para que haga un seguimiento de nuestras pecas, manchas y cualquier posible afección. Este punto, que muchos olvidamos, forma parte también de tener un buen cuidado de nuestra piel.

Recomendaciones y consejos para un cuidado facial diario eficaz

Teniendo en cuenta los pasos a seguir para una buena limpieza y cuidados, a continuación te daremos unos consejos que te pueden hacer llevar tu rutina diaria al máximo nivel.

• El orden de aplicación de los productos es muy importante en el cuidado facial diario. Aplica siempre los productos más densos al final de tu rutina facial.

• Recuerda que para que la limpieza sea eficaz, deberías dedicar-le al menos un par de minutos.

• No te olvides de la zona encima de las cejas y las líneas de expresión. Es muy común aplicar el contorno de ojos solo a las bolsas, pero el resto de zonas también pierden hidratación y firmeza con el tiempo. ¡Mímalas!

• Dedícale tiempo al masaje. La rutina facial es tu momento de cuidado personal y cuanto más tiempo le dedicas, más facilitas la absorción de productos. Disfruta de la experiencia mientras dedicas el tiempo necesario a la aplicación de cada uno de los cosméticos.

• No hace falta utilizar mucho producto. La cantidad ideal es aquella que te permite llegar a toda la superficie de la cara y el contorno de ojos, pero notando que en poco tiempo todo el producto se ha absorbido.

• Si consideras que tu rostro presenta un aspecto desvitalizado, refuerza el masaje con un movimiento de tecleo. Los pequeños toques servirán para estimular la circulación de la zona.

Las bases para una piel saludable

Ya conoces las claves y los pasos del cuidado facial diario, pero para conseguir los mejores resultados y tener una piel saludable, también tenemos que cuidar nuestra salud.

Una alimentación equilibrada, intentar reducir el estrés, tener una vida activa libre de tabaco, no abusar del alcohol y disfrutar del aire libre van a marcar la diferencia si nuestro objetivo es sentirnos bien por dentro y por fuera.

 

¿Qué te han parecido estos consejos? ¿Ya conocías todos los pasos de cuidado facial diario?